写于 2018-11-04 04:10:06| 永利皇宫网址| 财政

帮助您在疾病之后重建生活的8个步骤

心脏病,癌症,中风,慢性阻塞性肺病,其他严重疾病,紧张的手术

这只是一个警钟,不要放弃!在过去47年的大部分时间里,我过着快乐,充实的生活

这并不容易,需要很多决心和努力

但我会永远记得大学教授的这种警告:“一个人的眼泪是另一个男人的教训

”也许我的眼泪可以为你或亲人提供一些方向

毕竟,我被认为已经死了一次

所以这里是那些“死人”的八个步骤

第一步:减少呵护和自怜并采取积极行动

换句话说,“站起来,被计算”,并对好或坏负责

阻止任何不安全因素,并知道这将是好事!第二步:培养积极的心态和行动,传达当今的哲学和活动

与时俱进,音乐,阅读,电视,电脑,iPhone,智能手机,无论需要什么

我发现与年轻人有关使我的情况变得容易多了

第三步:记住,心理“体操”必然会伴随身体健康

了解身体,但不要“婴儿”

据美国卫生部称,运动可将中风风险降低27%

我认为如果它能很好地预防中风,它必须能够帮助重新布线和恢复

值得一试

而且,它的工作原理

我忠实地遵循了这个练习程序

每天早上

甚至,当我累了

甚至,当它不方便时

甚至,当我明白不想

第四步:尽快恢复生活中的正常状态

我减少了休息的数量,让我的“清醒”时间计算得更多

我强迫自己在正常时间退休,每天早晨定时上升,就像我在工作时间那样

这一切都成了一种习惯

第五步:说话,大声读出,发出声音,停止啜泣,做一些简单而又草率的方式

我与团体交谈,公开讲话

甚至学会了教

我抓住并试图引导正常存在,与他人沟通,通常是生活中的所有困惑,复杂和责任

和人

第六步:学习新事物

我发现通过激发我的思想和自我教育帮助我再次变得几乎“完整”

一旦我学到新东西,我发现通过与他人分享,我可以练习并改进我的新知识

而且,学会了笑,生活,我自己

第七步:听取并遵循医疗建议

他们是专业人士,新的发展使得事情总是变得更好

我不会去爬山,潜水或赢得体育赛事

有一些物理限制,一开始更严重,但随着你继续适应新的生活方式,会有更少的限制

我一开始就尝试过简单的活动,随着事情的变得越来越轻松,我越来越挑战自己

随着时间的推移,我能够做我告诉过的事情

虽然滑雪或网球(甚至桌子)等运动项目是不可能的,但有趣的选择,如高尔夫,游泳,钓鱼等;是现实

但生活的必需品,如淋浴和剃须

吃喝,睡觉和运作等等变得司空见惯

正如高尔夫“超级”在我的比赛中表达的沮丧:“嗯,走在草地上比在下面更好

”第八步:这是最简单的

它正在阅读和学习医学进步,今天的生活,人类对抗逆境的胜利,以及你未来的胜利

了解您可能会做的活动

可能让你变得更好,做得更好,成就更好的爱好和爱好

毫无疑问,我已经分享了我的眼泪

但是,一旦我能够看到自己的自怜,专注于积极的机会和结果,我开始坚持下去

我希望我的过去可以提供对你未来的见解

正如歌曲所说:“忘记烦恼,快乐吧

”早些时候在Huff / Post50: